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「黒にんにく」は霊感アップ?


発酵黒にんにくに期待される効能や効果

黒にんにくは今や健康食品やサプリメントとして販売されるほど、健康への効能や効果が期待されている食品です。そもそも黒にんにくは健康増進のための研究過程で生まれた言われています。

通常のにんにくも多くの効能や効果が期待できますが、熟成発酵された黒にんにくはその中の一部の作用が強まるとされます。主なものとして以下の3つがあります。


1.抗酸化作用が強まる

通常のにんにくにも抗酸化作用はありますが、熟成させた黒にんにくは更に抗酸化作用が強まると言われています。

メイラード反応により抗酸化作用が強まることがありますが、黒にんにくも例外ではないようです。成分的な面ではS-アリルシステインが大幅に増えることが影響しているとの推測がされています。またポリフェノールが増加したことも一因と考えられますが、何故ポリフェノールが増えるのか、そしてどのポリフェノール成分が増加しているのかは明確になっていないようです。









2.免疫力を高める

黒にんにくの効能として免疫力を高めることが注目されています。黒にんにくには通常のにんにくの効能に加え、抗酸化作用が強まるので免疫力が高まることは想定できますが、注目すべきは免疫細胞を活性化する働きがあることです。

佐々木元弘前大学教授の研究報告によると、黒にんにくには免疫細胞、特にNK細胞(ナチュラルキラー細胞)を活性化する現象が確認されたということです。

NK細胞とは通常の免疫細胞とは異なり、免疫プロセスを経ずに有害物質を攻撃する細胞で、ウィルスや腫瘍などの排除に威力を発揮します。

このNK細胞を活性化させる働きは黒にんにくによって増加したS-アリルシステインによる効能と考えられています。


3.抗癌(がん)作用が強まる

黒にんにくが一番注目されたのは癌(がん)予防効果です。通常のにんにくにも抗癌(がん)作用の効能は確認されていますが、黒にんにくは更に強い効果が見込めると言われます。

黒にんにくが持つ抗酸化作用と免疫力向上作用は共に癌(がん)予防に効果的な働きで、特にS-アリルシステインの持つNK細胞を活性化させる効能は癌(がん)細胞を抑制するのに効果的です。

黒にんにくの癌(がん)に対する研究報告は複数あり、現在も研究が続けられているようです。

転載元:にんにくの効能&効果21選



一般的に知られる黒ニンニクの効果効能は

免疫力アップ

抗酸化作用


などであり、フィジカルな面ばかりが取り上げられている。

しかし、黒ニンニクには別の側面があった。

それは霊感をアップさせるということ。

シャーマンやイタコが常食していたのが「黒ニンニク」

黒ニンニクを食すことで、イタコたちは自らの霊感をアップさせていた。

なぜ、黒ニンニクは青森県産なのか、

青森県といえば恐山があり、イタコが大勢いる。















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テーマ : 超能力・潜在能力
ジャンル :

tag : 黒にんにく 霊感

骨格の歪みは万病の元!!骨の歪み対策に「美姿勢座椅子」

最近、あまりの腰の痛みに耐えかねて、カイロプラクティックに通い始めた。

先生にいわれたことは


「背骨がS曲になっておらず、真っ直ぐになっているから、腰に負担がかかり、腰を痛める」

「何度か通う必要がありますね。何度か施術していくうちに自然なS曲になりますよ」



とのこと。


20年近く腰の痛みを抱えていたが、最近、特にそれがひどくなっていた。

多分に体重の増加や運動不足が原因である。

しかし、何度かカイロプラクティックを通っていくうちに

徐々に腰の痛みが和らぎ、普通に立ち仕事をしていても、腰の痛みを感じなくなった。

治療によって背骨が徐々に自然なS曲になりはじめると、

腰の痛みが消え、腰に負担がかからなくなったわけだ。

まさに治療の効果である。

カイロプラクティック様様!!


さて、先生に注意されたことは、


1.寝ているときは仰向けに寝なさい

2.胡坐をかくときはなるべく、背筋を伸ばして座りなさい



とのこと。

これを普段から実践しないと、治療によって背骨が正されても、また元の状態に戻るとのこと。

元に戻れば、再び腰痛が発生する。

とにかく1は可能だが、2は無理。

というのは、どうやって胡坐しながら、背筋を伸ばせばいいのか?

よくわからん。

そこで、ネットを調べているうちに面白い座椅子を見つけた。


こちら ⇒  腰が辛くならない抱っこする座椅子



実際、試してみると、これが意外と良い。

腰に負担が掛からず、背骨が伸びて、楽に座り作業ができる。

腰痛を抱えている人は、是非試してみると良いだろう。








ところで、「背骨の歪み」は万病の元と言われている。

以下、参考までに。


骨のゆがみは万病のもと

骨がゆがむことで、神経が圧迫されると、その神経の先にある臓器にまで悪影響が出ます。どのあたりの骨のゆがみが主にどんな疾患の原因になり得るのかは右のイラストをご覧ください。

人間の体には自律神経という神経が張り巡らされています。体のどこかに不調があれば、それを感知し、脳と連携して、正常に戻すように働きます。人間本人が気づいていなくても、寝ている間でも、自動的に自律神経が働いて、体の調子を保とうとします。

しかし骨がゆがみ、神経の通り道が圧迫されると、自律神経をはじめとする神経系統の機能が低下します。その結果、さまざまな疾患が生じてしまうのです。

たとえば、ある内臓で疾患が生じたとしても、その内臓が勝手に病を作り出したわけではありません。なんらかの悪条件が重なり、さらに体の自己回復能力が滞ることによって、疾患が発生するのです。

引用元:http://diamond.jp/articles/-/81153?page=2




テーマ : 膝痛、腰痛、肩こりよ、さようなら!
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 美姿勢座椅子 骨格矯正

水道水の危険性とミネラルウォーターの推奨

おいしい水



水道水のカルキ問題

体内の70%が水。健康に関していえば、普段どのような水を飲んでいるかが重要。健康に留意してない人は平気で水道水の水を飲む。水道水の水を飲んで、後に病気になる。アメリカでは水道水にフッ素を入れてからガン患者が急増したという。日本でも同じことが言える。日本ではフッ素を使用している地域は限られるが、だからといって安心はできない。フッ素だけでなく、水道水に含まれる「カルキ」も問題だからだ。

水道水に含まれる「カルキ」は、水道水の殺菌、消毒で使われる塩化石灰を指す。塩化石灰は水に溶かすと次亜塩素酸イオンを発生させ、それにより漂白、殺菌、消毒の効果がある。カルキ臭はこの次亜塩素酸イオンが原因である。しかし、水道水にカルキを入れたからといって、完全に水が浄化されるわけではない。

また、塩化石灰に含まれている塩素は、微生物を分解する際、トリハロメタンという物質を発生させる。このトリハロメタンは、発がん性物質である。

また、塩化石灰は、髪や肌のタンパク質を破壊し、細胞に大きなダメージを与える。 肌の保湿力を低下させ、乾燥肌を引き起こし、さらに免疫力の低下も招き、骨の軟化やアトピー性皮膚炎を悪化させる。

このようなことから、カルキは、水を浄化して水道水の安全性を高める一方、人の健康にとっては、非常な有害になっている。それが証拠に金魚を水道水で満たした水槽に入れておくと、すぐに死んでしまう。


ミネラルウォーターの利点

近年、ミネラルウォーター市場が大繁盛である。年々利用客が増加している。水道水は飲めるのに、わざわざミネラルウォーターを買うのは、このカルキ問題が大きく影響している。

ミネラルウォーターには、逆浸透膜を通すことで、一切の不純物を取り除いた「RO水」を原料にしたものや、地下水などの天然水に手を加えたものなど、いろいろなタイプが存在している。どれも味は良いのは当然ながら、安全性についても、製造工場での厳しい管理のもとで製造、ボトリングされているので安全である。また、ミネラルウォーターはミネラル分を豊富に含んでおり、美容や健康維持、ダイエットにも効果がある。ゆえにミネラルウォーターの需要が伸びている。

ところで、浄水器を通した水道水を使っている人も多い。浄水器とミネラルウォーターのどちらが良いか、これは迷うところである。どちらが良いか迷っている人にとっては、浄水器を通した水道水とミネラルウォーターの違いを知る必要がある。



浄水器とミネラルウォーターの違い


(浄水器の場合)

①不純物の完全な除去は難しい
ある程度の残留塩素やカルキ臭といったものを取り除くが、基本的に水道水の塩化石灰を除去することを目的に作られており、トリハロメタンなどの有機塩素化合物や赤錆に対応している機種は少ない。だから、浄水器を使っていても、完全に水道水の不安要素は取り除かれない。

②メンテナンスの必要性
高額で性能の良い機種でも、カートリッジを定期的に交換しないと、逆に雑菌が繁殖してしまい不衛生。ただし、浄水器でも、メンテナンスをしっかり行なえば、雑菌も増えることなく、安全においしい水が飲める。

③意外と費用が高い
1.設置費用
2.メンテナンス(定期的にカートリッジの交換など)
*1+2のため、トータル的に費用が高額になる。
ただし、蛇口に設置するタイプ(浄水蛇口)は安価。安価だが大きな不純物を取り除くだけで、極微な不純物は取り除けない。

④ミネラルがほとんど含まれない
浄水器の水は水道水(河川水)であり、ミネラルがほとんど含有されてない。




(ミネラルウォーターの場合)

地中でミネラル分が溶解した地下水を原料にして、ろ過・沈でん・加熱殺菌・オゾン殺菌・紫外線殺菌・ミネラル分調整・ブレンド等の処理を行ったものである。つまり地下水に人工的に手を加えた物をミネラルウォーターと呼ぶ。

ミネラルウォーターの利点は3つ
1.ミネラルが豊富に含んでいるので、味もうまいし、健康維持・美容・ダイエットに効果
2.料金が手頃(月2000円程度)
3.防災に役立つ(地震で水道が断水した場合の備えになる)




オススメのミネラルウォーター

ミネラルウォーターはたくさんの種類があるが、それらの中で、管理人が独断と偏見で厳選したミネラルウォーターを紹介する。



1.千里の命水 オススメ度:★★★

フレールは、大阪・千里丘陵の山と安威川水系のミネラル天然水。高度浄水処理技術で数回ろ過を重ね、安心・安全な磨かれた水。硬度約3のまろやかな軟水で、すっきりとキレのいい味わい。安威川水系は千里丘陵裾野に広がり、人々のくらしを千二百余年にわたって支えきた。明治22(1889年)、吹田市南部に鎮座する神社・泉殿宮の湧き水がドイツ・ミュンヘンにて「ビール醸造に最適」と評価され、大阪麦酒(現・アサヒビール)が進出したという歴史がある。

ちなみに粉ミルクは軟水で調乳することを想定している。「千里の命水」は純水で、ミネラルバランスを崩す心配がない。温水が使えてミルクを作るのに便利。

詳しくはこちら ⇒ 
フレール「千里の命水」








2.プレミアムウォーター オススメ度:★★★★★

プレミアムウォーターは、天然水100%で非加熱。その原水は富士山麓の地下約200mの清浄な水源から汲み上げられている。自然の風味を損なわないためには、完全な "非加熱処理" が重要。「プレミアムフジ」は清浄度の高い富士の原水と徹底的に清浄化した加工施設をもつことで、自然の恵みそのままの引き出すことに成功。

また、プレミアムウォーターはバナジウムと亜鉛を含み、さらに4大ミネラル成分=カルシウム、マグネシウム、カリウム、ナトリウムをバランス良く含んでいる。なかでもカルシウム:マグネシウムは、2〜3:1で摂取するのがベストバランスとされているため、プレミアムウォーターは理想的なバランスといえる。

詳しくはこちら ⇒ 
プレミアムウォーター






3.富士のおいしい水 オススメ度:★★★★★

富士おいしい水の水源は世界遺産富士山の麓にある。水源までは7層の玄武岩層で構成されており、およそ200年かけて自然がろ過し地下水源に到達している。つまり今を遡ること200年前の水であると言え、最近の気象条件(放射性物質・PM2.5など)の影響を受けていない安全な水。特に『富士おいしい天然水 PREMIUM』は、業界最高峰のバナジウム含有量を誇る。

詳しくはこちら ⇒ 富士おいしい天然水








(補足)
個人的にミネラル・ウォーターを推す最大の理由は、ミネラルが多く含むというよりは、長い時間をかけて熟成された地下の水が飲める点。特に富士山系の地下水を汲み上げたミネラルウォーターは、富士山に雨が降り、それが地下に染み込んで、湧き水として出てくるまでに200年もかかっているわけで、その水が飲めるというのは、感慨深いものがある。



テーマ : 美と健康!
ジャンル : 心と身体

tag : 水道水 カルキ ミネラルウォーター

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